Mary Lentejas 400g

Lentejas Mary 400g: Un clásico en tu cocina

Las lentejas Mary en su presentación de 400 gramos son un alimento básico en muchas cocinas. Son conocidas por su calidad, sabor y versatilidad.

Características:

• Presentación: Se presentan en una lata o empaque de 400 gramos, lo que las hace prácticas para almacenar y utilizar.
• Tipo de lenteja: Generalmente son lentejas pardas, que son las más comunes y versátiles.
• Calidad: Las lentejas Mary suelen ser seleccionadas y limpias, lo que garantiza un producto de alta calidad.
• Cocción: Requieren un tiempo de cocción moderado y suelen quedar suaves y cremosas.

Usos en la cocina:

• Sopas y cremas: Son ideales para preparar sopas y cremas nutritivas y reconfortantes.
• Ensaladas: Se pueden incorporar a ensaladas para agregar proteínas y fibra.
• Guisos: Son un ingrediente esencial en muchos guisos y estofados.
• Hamburguesas vegetarianas: Se pueden utilizar para preparar hamburguesas vegetarianas o veganas.
• Purés: Se pueden cocinar hasta obtener un puré suave y servir como acompañamiento.

Beneficios nutricionales:

• Fuente de proteínas: Las lentejas son una excelente fuente de proteínas vegetales, lo que las hace ideales para vegetarianos y veganos.
• Fibra: Son ricas en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y a mantener un sistema digestivo saludable.
• Vitaminas y minerales: Contienen diversas vitaminas y minerales, como hierro, potasio y vitaminas del complejo B.
• Bajo índice glucémico: Tienen un bajo índice glucémico, lo que significa que liberan energía de forma gradual y ayudan a mantener estables los niveles de azúcar en sangre.